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Le Sauv'Nage
(télécharger les textes "OFF" et les critéres d'évaluation dans les documents à télécharger)

1. Entrée dans l'eau et Immersion




0

Antoine saute dans l'eau. Une prise d'impulsion doit être visible.
Les pieds décollent du bord, les jambes sont en extension et le corps conserve sa verticalité.

Béatrice s'enfonce verticalement jusqu'à l'immersion complète.
Elle a terminé sa descente, elle accepte de remonter passivement parce qu'elle sait que son corps flotte.
L'air contenu dans ses poumons la fait remonter comme une bulle d'air.

Pour les sujets les plus denses, une remontée active est tolérée.

Critères d'évaluation
  • Impulsion
  • Immersion Totale
  • Remontée sans propulsion
2. Flottaison Ventrale
0
Antoine réalise une flottaison ventrale ; il va passer de la position verticale à la position horizontale.
Il immerge son visage et allonge les bras et les jambes dans le prolongement de son corps. L'équilibre ventral optimal est réalisé, corps aligné : bras, tête, bassin, jambes. Son bassin et ses épaules sont à la surface.
Jarod est relâché, immobile et va maintenir cette position durant 5 secondes. Son visage est toujours dans l'eau.
L'évaluateur signale le début et la fin des 5 secondes par un repère. Il peut être sonore ou visuel.

Critères d'évaluation

  • Equilibre ventral maintenu en surface 5 secondes
  • Epaules et bassin en surface
3. Immersion orientée et Equilibre vertical






Louise se déplace vers le cerceau.
Par une courte immersion, l'entrée au milieu du cerceau se fait sans s'y accrocher et en évitant de le toucher.

Critères d'évaluation

  • A réaliser sans prendre appui sur le cerceau

La tête émergée, oreilles et bouche hors de l'eau, Léo se maintient en position verticale pendant 5 secondes ; il peut utiliser des mouvements stabilisateurs.
Léo s'immerge de nouveau et s'oriente pour ressortir du cerceau, toujours en évitant de le toucher

Critères d'évaluation
  • tête émergée, oreilles et bouche hors de l'eau
  • Tenir 5 secondes
4 et 5. Déplacement Ventral et immersions

0



   
Mathilde se déplace en position ventrale en surface sur une distance de 15m à 20m.
La référence aux nages codifiées n'est pas obligatoire.
Béatrice passe successivement sous 3 obstacles. Elle émerge le visage entre chaque obstacle.
Critères d'évaluation
  • Déplacement sur le ventre
  • Sortie du visage entre chaque obstacle.
6. Flottaison dorsale




Jarod, visage immergé et bras dans le prolongement du corps, passe de la position ventrale à la position dorsale. Il s'organise pour réussir sa flottaison dorsale.
Son bassin et ses épaules sont à la surface. Sa posture, bras dans le prolongement du tronc, favorise sa flottaison.
Jarod est immobile et maintient cette position durant 5 secondes ; son visage est orienté vers le haut.
L'évaluateur signale le début et la fin des 5 secondes par un repère. Il peut être sonore ou visuel.
Critères d'évaluation
  • Equilibre dorsal maintenu 5 secondes.
  • Epaules et bassin en surface.
7. Déplacement Dorsal
   
Antoine est capable d'organiser un déplacement vers l'arrière sans pour autant voir le but à atteindre.
Il se déplace en position dorsale sur une distance de 15m à 20m.
Antoine doit rester sur le dos jusqu'au repère qui matérialise la fin du déplacement.
La référence aux nages codifiées n'est pas obligatoire.
Critères d'évaluation
  • Déplacement sans temps d'arrêt en conservant la position dorsale.
8. Exploration de la profondeur.
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Léo se retourne et repère l'objet qu'il doit aller chercher à 1.80m environ.
Il s'immerge activement en direction de l'objet ; il y a progression visible du nageur vers la profondeur.
La remontée de l'objet immergée est active.
L'enfant concrétise sa réussite en montrant l'objet à la surface. Il peut alors relâcher l'objet et terminer son parcours sur le dos et regagner le bord du bassin en bout de ligne d'eau.

Critères d'évaluation
  • Remonter l'objet.
  • Le montrer au-dessus de la surface.